Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2015
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2757 kkal
|
Lemak: 97,09g | Prot: 125,45g | Karb: 345,56g.
Makan Pagi: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Olimp Gainerator, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Makan Siang: Sokołów Polędwica Sopocka, Kapuśniak. Makan Malam: Ser Gouda, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Pomidory, Madero Sos Czosnkowy, Hochland Ser Topiony Gouda, Chleb. Camilan/Lainnya: Ekler, Jabłko, Biedronka Serek Wiejski Delikate. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|