Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 159,37g | Karb: 212,14g.
Makan Pagi: Exponenta Дыня Канталупа, Здравник Цикорий Растворимый, Barista Миндальное Молоко, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней, Barilla Спагетти , Heinz Кетчуп Томатный. Makan Siang: Приморский Кондитер Шоколад Темный с Имбирем и Медовыми Гранулами, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Nord Fjord Тунец Натуральный, Фуджи Онигири с Тунцом. Makan Malam: Святой Источник Вода Лимон-Мята, Русские Традиции Индейка с Овощами в Соусе Карри, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Витаминный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|