Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 109,78g | Karb: 37,21g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Makan Malam: Babybel Mini Rolls, Dinkelbrötchen, Leinöl, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, ESN Isoclear Cola Orange . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|