Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2522 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 173,79g | Karb: 245,08g.
Makan Pagi: Kaufland To Go Mini Möhren, Mandarine, Eisbergsalat, Hofburger Gouda, Äpfel, Harry Körner Balance Sandwich, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Makan Siang: Kinder Milchschnitte, K-Classic Laktosefreie Milch, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Hofburger Gouda, Harry Körner Balance Sandwich, ESN Flexpresso Protein Coffee. Makan Malam: REWE Bio Magerquark , Crownfield Schokomüsli , Heidelbeeren. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bratan96
|