Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 123,11g | Karb: 198,12g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Matti Мюсли Соленая Карамель. Makan Siang: Exponenta Дыня Канталупа, Святой Источник Вода с Лимоном, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Barista Миндальное Молоко, Fruko Schulz Кофейный Ликер, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Ашан Багет Пшеничный Парижский. Camilan/Lainnya: Ёбатон Jamy Pie. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|