Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2015
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 107,03g | Prot: 204,83g | Karb: 69,41g.
Makan Pagi: Red Onions, Market Pantry Heavy Whipping Cream, Coffee, American Cheese, Fried Egg. Makan Siang: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Texas Roadhouse Side Salad. Makan Malam: Great Value French Style Cut Green Beans, Philadelphia Regular Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Barefoot Moscato, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Peanut Butter Protein Powder, Macadamia Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthier-step-by-step
|