Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 50,40g | Prot: 154,77g | Karb: 234,09g.
Makan Pagi: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней, Седьмой континент Хурма, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Семейные Традиции Салат Фунчоза по-Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти , Шарлотка, Здравник Цикорий Растворимый, Barista Миндальное Молоко, Лента Творожная Запеканка, Jerfood Курица Терияки. Makan Siang: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. Makan Malam: Здравник Цикорий Растворимый, Tree Of Life Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|