Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3614 kkal
|
Lemak: 270,04g | Prot: 162,84g | Karb: 106,92g.
Makan Malam: Шишкин Лес Вода Питьевая, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Snaq Fabriq Coco White Choco, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Станция Молочная Сливки 20%, Sabah Творожный Сыр, Праймбиф Стейк Яблочко, Яйцо Куриное, Мясновъ Сыр Греческий 50%, Мясновъ Масло Топленое 99%, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Красный Лук, Egoiste Кофе в Зернах. Camilan/Lainnya: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 12 jam, Angkat Besi - 25 menit, Apple Health - 11 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konopatick
|