Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5188 kkal
|
Lemak: 408,38g | Prot: 194,12g | Karb: 137,82g.
Makan Pagi: Чайхона Люля-Кебаб из Баранины, Баранина, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Protein Rex Lamington, Азбука Вкуса Кето Сырники. Makan Malam: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сливы, Global Village Масло Виноградной Косточки, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Печень Трески, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ООО "БЬЮТИБАЙТ" DETOX Protein Bar АСАИ - ЧЕРНИКА. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konopatick
|