Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2009
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 42,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 120,10g | Karb: 159,88g.
Makan Pagi: Chunky Salsa, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Green Peppers, Onions, Egg Substitute - Southwestern. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Greek Salad. Makan Malam: Italian Salad Dressing, Lettuce, Tuscan Chicken & White Bean Stew. Camilan/Lainnya: Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone, Budweiser Select 55. lagi...
|
|
3305 kkal
|
Latihan:
Wii Sports Active - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|