Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2015
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
478 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 25,43g | Karb: 55,97g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. Makan Siang: Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, No Wonder Magische Kohlsuppe. Makan Malam: Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
2855 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 33 menit, Duduk - 4 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|