Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 76,12g | Karb: 117,84g.
Makan Pagi: Berni Томаты Вяленые, Пшеничный Хлеб, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Ралиса Конфеты с Протеином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ралиса Конфеты с Протеином , Домашние Соленья Огурцы Соленые, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сыр Моцарелла, Магнит Картофель. Camilan/Lainnya: Полет Печенье Миндально-Ореховое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|