Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2023
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 98,77g | Karb: 210,57g.
Makan Pagi: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Тунец в Масле, Магнит Яйцо Варёное . Makan Siang: Американо, Овощное Рагу с Курицей, Магнит Банан. Makan Malam: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самокат Соус Медово-Горчичный, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, На здоровье Хлопья Кукурузные, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|