Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2015
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 20,89g | Prot: 15,38g | Karb: 58,33g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Siang: Weight Watchers Kartoffel Cremesuppe. Makan Malam: Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 33 menit, Mandi - 10 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|