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Na, vielleicht wird es nun wieder besser -
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56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1365 kkal
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Lemak: 82,45g | Prot: 63,26g | Karb: 97,97g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Eisbergsalat, Chicoree, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Rama Culinesse Buttergeschmack. Makan Malam: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Banane, Chia-Samen, Honig. Camilan/Lainnya: Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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