Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 161,17g | Prot: 62,82g | Karb: 211,67g.
Makan Pagi: Unsalted Butter Stick, Sweet Red Peppers , White Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg . Makan Siang: Salmon, Calavo Avocado, Dry Rice Noodles, 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Mature Onions, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Zucchini, Grapefruit. Makan Malam: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kraft Classic Caesar Dressing, Green Peppers , Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Raw Vegetable, Spinach , Arugula Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|