Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 89,83g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella, Блины, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Макфа Рисовая Мука, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сыр Тильзитер, Творог 9%. Makan Siang: Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо, Sen Soy Темпура. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakonez
|