Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 98,64g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Zopf, Coop Qualité & Prix Früchtequark Erdbeere, Dolce Gusto Café Au Lait. Makan Siang: Sriracha-Sauce, Thomy Mayonnaise , Migros Schweinsplätzli Nierstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Emmi Good Day High Protein Milk. Camilan/Lainnya: Fazer Dumle Original, Zweifel Nature Original Chips, Grischuna Minipic. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|