Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2877 kkal
|
Lemak: 265,34g | Prot: 86,00g | Karb: 50,49g.
Makan Malam: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Сельдерей, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Печень Трески, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Масло Виноградной Косточки, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока 18%, Vico Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Селиванов Какао, ВкусВилл Масло Гхи. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 12 jam, Lari - 10 km/jam - 35 menit, Apple Health - 11 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konopatick
|