Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 116,30g | Karb: 309,97g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Blueberries , Arugula Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, White Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: White Bread (Home Recipe or Bakery), Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Salmon, IMEI Scallion Pancake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Camilan/Lainnya: Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|