Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 76,10g | Karb: 117,11g.
Makan Pagi: Самокат Йогурт Натуральный, Самокат Гранола Банан Фундук. Makan Siang: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Капли Шоколадные для Выпечки, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Американо, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|