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😭 ich verstehe es nicht 😭
Limit 1500kcal tgl. eingehalten
nichts zwischendurch, nichts genascht
ehrlichst aufgeschrieben
mit Sport begonnen
gibt es noch jemanden der solche Startschwierigkeiten hatte?
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109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2190 kkal
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Lemak: 76,68g | Prot: 121,19g | Karb: 240,85g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: BioBio Lassi, Gelber Reis, Eatclever Indische Spinat Hähnchen Pfanne, Indisches Fladenbrot Naan. Makan Malam: Ja! Camembert 45%, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Metzgerfrisch Landjäger , Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Wiesehoff Natur Joghurt 3,5%. Camilan/Lainnya: Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kopf hoch Sommermaus❣️ Jaaa, das kennen wir alle. Aber Du schaffst es, nur muß ein bisschen durchhalten und Geduld haben. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende! 🤗
14 Okt 23 oleh anggota: ani_koevesdi
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Sejarah Berat Badan sommermaus
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