Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 154,37g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Виктория Котлета из Индейки на Пару, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Barilla Спагетти , Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Makan Siang: Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Здравник Цикорий Растворимый, Tasty Life Protein Bar Моккачино, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Makan Malam: ВкусВилл Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Виктория Котлета из Индейки на Пару, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|