Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 96,29g | Prot: 127,37g | Karb: 149,78g.
Makan Pagi: Real Сырники Классические, RED Конфеты, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, RED Конфеты , Морковь, Картошка Печеная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сахар, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки, Майонез. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Real Сырники Классические, Пятерочка Апельсин, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо Хасс, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, RED Конфеты , Чай, Приготовленная Тыква, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|