Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 14,05g | Prot: 60,36g | Karb: 91,01g.
Makan Pagi: New Millen Colágeno Hidrolisado, Sadia Presunto Magro Cozido, São Sebastião Pão Integral, Café, Terra Viva Leite UHT Integral. Makan Siang: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Crystal Água com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Cerveja, Vida Leve Torta Salgada. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|