Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 111,78g | Prot: 133,09g | Karb: 191,02g.
Makan Pagi: Самокат Лук Жареный Сушеный, Пятерочка Апельсин, Магнит Слива, Апельсин, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Makan Siang: Sen Soy Соус Унаги, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры, Сливочное Масло. Makan Malam: Морковь, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Mixbar Сухарики, Зерница Крендельки с Солью, Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|