Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 117,28g | Karb: 164,67g.
Makan Pagi: Помидоры, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный, Самокат Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Sen Soy Соус Унаги, Соевый Соус, Курица с Грибами, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная, Сливочное Масло. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Майонез, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Багет, Мясная Ферма Рулет Филейный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Сельдерей, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|