Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 111,91g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Fix Price Пухлый Кролик, Campina Сливки Порционные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пеко Ляпун Ржаной, Яблочное Пюре Несладкое, Маримолоко Сгущенка 1%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Пава Пава Голень Индейки. Makan Malam: Cofix Запечённая Курица с Картофелем, Лента Сыр Фермерский 45%, Яйцо, Цукини, Global Village Руккола, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Пеко Ляпун Ржаной, Яблоко Антоновка, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|