Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 98,52g | Karb: 244,46g.
Makan Pagi: Future Life Smart Food Chocolate. Makan Siang: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Makan Malam: Marshmallows , Clover Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Camilan/Lainnya: Vegetable Soup, SPAR Low Fat Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Frozen Berry Medley, SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|