Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2015
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 121,94g | Karb: 344,29g.
Makan Pagi: Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Бутерброд с Сыром, Сгущенка. Makan Siang: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Зефир, Чай, Картошка Вареная, Баранина. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Кефир 3,6%, Творог 5%. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Cuci Piring - 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivolgamos
|