Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 79,42g | Karb: 159,55g.
Makan Pagi: Мандарины, Финик, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Багет, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрянка Окорок Тамбовский , Яичница, Инжир. Makan Siang: Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Camilan/Lainnya: Голубика, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|