Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2015
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
551 kkal
|
Lemak: 13,94g | Prot: 44,35g | Karb: 65,38g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Heartland Original Granola Cereal. Makan Siang: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Camilan/Lainnya: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|