Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 115,49g | Karb: 257,73g.
Makan Pagi: Banane, Bodylab Whey Protein, Milch 1,5%. Makan Siang: Corny Big Schoko-Banane, Äpfel. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Camilan/Lainnya: Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Stefan
|