Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 216,40g | Prot: 96,67g | Karb: 65,64g.
Makan Malam: Простоквашино Сметана 25%, Руккола, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры Черри, Hortex Овощной Квартет, Баклажан Баклажан, Polar Форель Стейк Замороженный, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Egoiste Кофе в Зернах, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дыня, Орех Пекан, Домик в деревне Сливки 20%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Яйцо Куриное. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Mengemudi - 12 jam, Apple Health - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 21,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konopatick
|