Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2015
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 7,39g | Prot: 33,28g | Karb: 113,45g.
Makan Siang: Kirschtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance. Makan Malam: REWE Baguette. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 33 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|