Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2009
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 43,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 64,60g | Karb: 256,57g.
Makan Pagi: Egg Substitute - Southwestern, Fat Free French Vanilla Creamer. Makan Siang: Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). Makan Malam: Root Beer, Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone, Quesadilla Explosion Salad with Ranch Drizzle. Camilan/Lainnya: Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, French Vanilla Creamer, Special K Italian Tomato & Herb Crackers. lagi...
|
|
3745 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|