Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 20,54g | Prot: 49,95g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Cruzília Creme de Queijo Minas Frescal, São Sebastião Pão Integral, New Millen Colágeno Hidrolisado, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Makan Malam: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Jiló Cozido, Cerveja. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|