Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 123,47g | Prot: 85,33g | Karb: 41,34g.
Makan Malam: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хохланд Сыр Grunlander, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Polar Форель Стейк Замороженный, Hortex Овощной Квартет . Camilan/Lainnya: Egoiste Кофе в Зернах, Дыня, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 12 jam, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konopatick
|