Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 70,29g | Prot: 120,18g | Karb: 196,05g.
Makan Pagi: Trader Joe's Hass Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Hard Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Cream (Half & Half), EAS Betagen, Butterball Everyday Turkey Bacon. Makan Siang: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Makan Malam: Lagunitas Lagunitas IPA, Hannaford Asparagus Spears, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Melaleuca Attain Sweet & Salty Nut Bar, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Milk (Nonfat), Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|