Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2015
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 101,44g | Karb: 124,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Окрошка Овощная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Nordic Отруби Овсяные, Овощи Гриль, Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Белое Столовое Вино, Виктория Палтус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mishuninaolga
|