Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 79,79g | Karb: 142,10g.
Makan Pagi: Ралиса Конфеты с Протеином, Балтийский берег Риет Горбуша, Серпуховхлеб Чиабатта, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Куриное Филе Вареное, Алтайский Сыровар Сыр Сулугуни, Фикс Прайс Тортилья. Camilan/Lainnya: Ралиса Конфеты с Протеином, Арбуз, Protein Rex Брауни Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|