Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2023:
|
839 kkal
|
Lemak: 15,96g | Prot: 44,63g | Karb: 128,17g.
Makan Pagi: Apples, Clementines. Makan Siang: Mutti Polpa Chopped Tomatoes, Asda Gnocchi, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Plums, Tesco Seedless Black Grapes, Cheetos Cheese Puffs, Bliss Crispy Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaverickMackem
|