Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2023
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2023:
|
1054 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 33,64g | Karb: 147,44g.
Makan Siang: Cabbage, Asda Low Fat Strawberry Yoghurt, Tesco Parsnips, Asda Extra Special Pork Chipolatas, Morrisons Baby New Potatoes, Broccoli, Vegetable Oil, Beef or Meat Gravy. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Plums, Smith's Chipsticks (17g), Clementines, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaverickMackem
|