Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2255 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 152,98g | Karb: 267,07g.
Makan Pagi: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Слива, Halls Конфеты без Сахара, Ашан Безе Меренги, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, ВкусВилл Манго, Tree Of Life Life Isolate, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Makan Siang: Каждый День Корнишоны Маринованные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Makan Malam: Помидоры, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|