Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2622 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 192,44g | Karb: 297,56g.
Makan Pagi: Кофе, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Makan Siang: Жизнь Март Шаурма с Курицей (без Лука), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Персики, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Кетчуп Острый, Barilla Макароны, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Makan Malam: Персики, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|