Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
395 kkal
|
Lemak: 15,55g | Prot: 23,75g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Gouda oder Edamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Filinchen Original. Makan Siang: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Kartoffelknödel. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|