Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1416 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 112,32g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Koska Пекмез из Шелковицы , Логовская Сыроварня Страчателла , Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Narmak Смесь Семян для Салата , Приготовленная Тыква. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|