Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 127,78g | Karb: 140,32g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fix Price Пухлый Кролик, Малина, Творог Козий Домашний. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Голень Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Фермерский 45%, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Camilan/Lainnya: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Яичный Белок, Сырники МОЛОЧНАЯ СТАНЦИЯ, Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|