Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
909 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 63,56g | Karb: 53,13g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Gut & Günstig Lachsschinken, Monte Castello Hartkäse , Dinkelbrötchen. Makan Malam: Radieschen, Camembert, Rasting Kalbsleberwurst, Schär Körnerbrötchen. Camilan/Lainnya: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Leinöl, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|