Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1408 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 127,68g | Karb: 92,50g.
Makan Pagi: Ашан Безе Меренги, Barista Кокосовое Молоко. Makan Siang: Здравник Цикорий Растворимый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Makan Malam: Магнит Слива, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Закрома Курица Гриль. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|